Фитнес-клуб Yma Fit

Чувствовать себя на все 100 процентов значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-клуб Yma Fit неуклонно развивается, чтобы дарить вам силы и красоту.

Здорово, что в наши дни существует множество вариантов поддерживать себя в отличной физической форме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Всем клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа — это свой набор упражнений и конкретная очерёдность их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, избавиться от лишних килограммов или даже просто получать приятные эмоции. Такой разный фитнес есть и в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL и свободные веса. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.

Также у нас занятия проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые чутко относятся к каждому ученику. А всем известно, что именно танец совершенствует в человеке такие разные качества: и пластику, и ориентацию в пространстве, и, конечно, ритмичность! Мы преподаём латиноамериканские танцы! Мы готовы обучать всем составляющим танца: правильному выполнению движений и, конечно, зрелищности.

Кроме этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики и тренироваться в специальном зале.

А специально для наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных, фитнес после родов, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее добивались нужного результата. Свой тренер — это наилучший выбор! Он может аккуратно контролировать вас и то, верно ли вы выполняете то или иное упражнение. Бесценный плюс — возможность подстраивать план тренировок с учётом ваших успехов. Это становится действительно важным моментом, если девушка ждёт ребёнка. Разумеется, что беременным женщинам необходим особый подход. В такой ситуации нежелательно заниматься активным спортом — другое дело проделывать специально подобранные программы тренировок, которые помогут женскому телу основательно стать крепче, сделаться более эластичным для родов. Уровень нагрузок непосредственно зависит от состояния во время беременности и срока. А что касается детских тренировок, главное выбрать не только хорошего, но и терпеливого тренера. В программах для детей наши спортивные педагоги следят за тем, чтобы ребятишки активно двигались и развивались с юного возраста.

Насчёт времени вы можете получить подробную информацию у сотрудников фитнес-клуба Yma Fit. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером важные вопросы допустимых и нежелательных нагрузок. Мы создаём все условия для вашего здоровья и хорошего самочувствия!