фитнес программы: боевые искусства

Фитнес-клуб Yma Fit приглашает записаться на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от бокса до айкидо, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, повышают выносливость, закаляют волю, развивают уверенность в себе, избавляют от лишних килограммов и учат думать наперед. Можно относиться к искусству боя как к профессии и завоевывать медали, а можно посещать тренировки просто для себя, ведь никому не будет лишим знание основ самообороны и умение в сложной ситуации постоять за себя.