фитнес программы: интервальная тренировка
Интервальная тренировка – это специальный вид фитнеса, в котором чередуются интенсивные физические упражнения и короткий отдых. Такая очередность применяется для повышения эффективности, поскольку подобный подход предоставляет возможность заниматься более интенсивно до наступления усталости. Кроме того, во время подобных тренировок тратится больше калорий, а это приводит к уменьшению веса.
Все услуги
Аэробика
Восстановительные программы
Женский фитнес
Направление
Секция боевых искусств
Силовые тренировки
Спортивные секции
Стретчинг
Танцы
Тип
Тренажёрный зал
Фитнес программы
Виды занятий
Дополнительно в фитнес клубе
Зоны фитнес клуба
Способы оплаты
картой
наличные
QR код
через банк
Прочие услуги
обучающие семинары
Курсы
Профессиональные курсы
Школа танцев
Дистанционные курсы
Профессиональные курсы онлайн
Школа гимнастических видов спорта