фитнес программы: женский фитнес

Очень сложно отыскать женщину, которая была бы безоговорочно довольна состоянием своего тела и не пыталась бы преобразиться. Достаточно часто самым сильным ударом для женского организма становятся беременность и роды, по завершении которых прибавленный вес никак не уходит, а кожа утрачивает свою прежнюю эластичность и теряет тонус. Решить данную задачу может фитнес-программа, которая будет учитывать все нюансы женского тела: телосложение, проблемные зоны с жировыми отложениями или слабой мышечной активностью. Кроме того, тренировки помогут поддерживать достигнутые результаты похудания в дальнейшем.